實證還是經驗？

解夢，就是通過科學的方法對夢境進行全方位的揭示。如今人們耳熟能詳的心理學大師弗洛伊德以一本《夢的解析》，開始踏足現代科學對夢境的研究之路。隨后，眾多的心理學家、醫學家、精神病學家、生物學家以及睡眠研究專家一直試圖將睡夢之謎徹底解開。但是，時至今日，仍沒有取得公認的科學性的最后結論，因為這其中存在兩種平行發展的思路——在現代睡眠研究室中所進行的實證性研究與精神分析及心理動力學派在臨床心理咨詢中所進行的經驗性研究。簡單說來，前者通過可控制的實驗來獲得夢境的奧秘，而后者則通過高度個性化的方式來解讀夢境。

上世紀50年代，美國的兩位生理學家在睡眠實驗室里通過“生理多導儀”觀測到被試者在睡眠時會出現眼球快速的時刻，這時將被試者叫醒，幾乎都報告說，“正在做夢”。從此“有夢睡眠”成為一個新名詞，也正是從這時候起，科學家們把夢境與快速眼動睡眠的生理現象聯系起來，這樣一來，人們就能夠通過儀器準確地判斷人在何時做夢，每晚做幾次夢，每回的夢境能維持多長時間等等問題，使對夢境的研究進入了實驗科學的領域。