沖古寺不大，感覺是點像年久失修，部分地方已經有些殘破了。

這時候的雨停了，山間出現了一道七彩彩虹。

被濃霧包裹著的神山之一--夏諾多吉。因為雨剛停下來，她只是猶抱琵琶半遮面。

天公不作美，來到仙乃日下的珍珠海，這時的仙乃日上空已經被烏云密布著，著實讓我感到遺憾。

多變的天氣。

七月的亞丁高原氣候多變，剛剛還在下著小雨，轉眼陽光就灑在了地面上。央邁勇露出了她的雄姿。雪白的山峰，山下綠色的草甸開潢著黃色的小花。蜿蜒的溪流潺潺的流著，畫面充滿著大自然的詩意。

游客們在這如詩如畫的地方不停的贊嘆大自然的神奇，不停的拍照留戀。

這幅圖已經是開始了很久的、艱辛的長途爬涉高原的山路。很原始的山路，從來沒有人工修筑的路，山路一直很險，道路非常的泥濘，人們冒著高反和山路的危險，所有的游客，不管年輕的還是年長的，還是年幼的。相互摻著，前后照應著，一步一步向上爬，只為那傳說中美麗的風景而勇向直前。

我們這次的行程是要征服4600米的央邁勇，達到牛奶海。全程有6公里遠。在海撥4000米左右的高原爬山，空氣稀薄，雖然景色很美，走三五步就累得大喘吁吁，要歇上十來分鐘，且要大口大口的吸進空氣才可以讓心跳慢一點，才可以繼續的前進。這幅畫面看似離神山很近了，早上7點出發，現在已經是中午1點了，終于明白“望山跑死馬”這句話了意思了，現在我們還沒有走到一半的路程。

牛奶海

下午三點50分鐘，歷盡艱辛，終于來了牛奶海。 是亞丁三大圣湖之道，湖水青瑩碧藍，四周環繞著雪山，因湖邊一圈呈白色，故名“牛奶海”。

五色海

五色海在牛奶海的左上方，五色海由于光的折射下，產生五種不同顏色而得名，它位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。

下午6點，太陽已經下山了，濃濃的云霧漸漸的圍繞在央邁勇的山峰，天色開始暗下來，可我們還是多么的依依不舍。站在央邁勇的腳下，感嘆人類在自然界面前是多么的渺小。

下山偶遇一群野生的鹿群，想不到在這荒涼的高原上也有野生動物。

遇見我而慌亂的野生鹿群。