苗年節(jié)盛行于貴州黔東南苗族侗族自治州和廣西融水苗族自治縣的苗族聚居區(qū)。過(guò)苗年的日期，各地不盡相同，但都是在收谷子進(jìn)倉(cāng)以后，即分別為農(nóng)歷的十月、十一月期間，自古以來(lái)，苗族就使用著與漢族“農(nóng)歷”不同的歷法——苗歷。苗歷的歲首，即為苗年。

過(guò)苗年的頭幾天，家家戶戶都要把房子打掃干凈，積極準(zhǔn)備年貨，如：打糯米粑、釀米酒、打豆腐、發(fā)豆芽，一般還要?dú)⒇i或買豬肉等等。富裕的人家，還要做香腸和血豆腐，為家人縫做新衣服等等。在苗年三十的晚上，全家都要在家吃年飯，守歲到午夜才打開(kāi)大門放鞭炮，表示迎接龍進(jìn)家。在天剛拂曉時(shí)，每家都由長(zhǎng)輩在家主持祭祖。早餐后，中青年男子便上鄰居家拜年，苗語(yǔ)稱為“對(duì)仰”(donfniangx)，表示祝賀新年快樂(lè)。在新年的頭兩天，家里有若干禁忌，如：不出外挑水，不上山砍柴、割草；不掃地；婦女不做針線活；有的地區(qū)，婦女不做飯，由男人代替；男人不外出拾糞等等。

除夕日凌晨交時(shí)一過(guò)，便開(kāi)始?xì)㈦u、殺鴨、殺魚，準(zhǔn)備年飯，一些苗寨在凌晨開(kāi)始祭祖，而一些苗寨到下午才開(kāi)始祭祖。年飯從天剛亮即開(kāi)始。在家中暢飲之后，婦女們留在家中接待客人，而成年男子則開(kāi)始到別家喝酒，數(shù)碗則換一家，對(duì)寨外的客人，各戶會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)吃“串寨飯”。宴中女主人及妯娌等唱歌敬酒，客人以歌作答，酒宴一直持續(xù)到半夜甚至次日天亮。

在苗年節(jié)當(dāng)天祭祀祖宗。

遠(yuǎn)方的客人來(lái)了，主人要唱起酒歌來(lái)表達(dá)敬意。

開(kāi)心的苗族姑娘

節(jié)日當(dāng)天，最忙碌的永遠(yuǎn)是母親的身影，把姑娘打扮得漂漂亮亮在節(jié)日中一展風(fēng)采是她們的心愿。姑娘在這一天永遠(yuǎn)是開(kāi)開(kāi)心心的。苗鄉(xiāng)的男婚女嫁，一般都選在過(guò)苗年的時(shí)間。從第四天開(kāi)始。一些老年男女也紛紛挑著酒、肉、糯米粑等等走親訪友，或者在家忙于接待來(lái)賓；一些年輕男女或在各自的村子里吹笙跳舞，或跳銅鼓舞、斗牛；或者小伙子去別的村子游方場(chǎng)“游方”，男女丁互對(duì)歌，傾吐愛(ài)慕之情。

節(jié)日當(dāng)天，最忙碌的永遠(yuǎn)是母親的身影，把姑娘打扮得漂漂亮亮在節(jié)日中一展風(fēng)采是她們的心愿。

開(kāi)心過(guò)苗年的姑娘。

苗年節(jié)上的主要節(jié)目——蘆笙舞

“苗年”也是苗族人慶祝豐收的日子，是一年里勞作的結(jié)束與歡樂(lè)的開(kāi)始。每到苗年，人們喜愛(ài)的蘆笙和銅鼓就可以搬出來(lái)盡情歡跳了。從這天開(kāi)始，苗族人便開(kāi)始了走村串寨，你迎我往，一寨又一寨的蘆笙盛會(huì)一直歡樂(lè)到春天二月里的“翻鼓節(jié)”。

蘆笙舞是苗年節(jié)上主要的節(jié)目。

苗年節(jié)上，蘆笙永遠(yuǎn)是盛會(huì)的主角。

其它民俗活動(dòng)

“苗年”的主要活動(dòng)，包括殺年豬、打糯米粑、祭祖、吃“團(tuán)年飯”“串寨酒”、跳蘆笙等，部分地區(qū)還舉行斗牛、斗鳥(niǎo)、賽歌等活動(dòng)。

斗牛是苗年節(jié)上最傳統(tǒng)的活動(dòng)。